Dopřej si chvíli pro sebe
Vyzkoušej si somatickou meditaci nebo neuropraxi a vnímej, co se začne dít, když se na chvíli zpomalíš a obrátíš pozornost k sobě.
Somatická meditace pro Tebe
Dopřej si prostor, který patří jen Tobě — tvému tělu, tvému dechu, tvému vnitřnímu světu.
Každá z nás někdy potřebuje jemné zastavení.
Nahlédnout dovnitř, ucítit své tělo a získat nový pohled na to, co právě prožíváme.
A přesně s tím Ti pomůžu.
Neuropraxe
Máš pocit, že máš plnou hlavu myšlenek? Tohle je zastavení a mikropraxe na 3 minuty. Představ si, že už po tak krátké době můžeš zavnímat změnu.
Když zklidníme náš nervový systém, jako bychom rozšířili veškerého naše vnímání.
A to stojí za to!
Romana Klaciková
průvodkyně tělem a vnitřním světem
Romana vytváří laskavý a bezpečný prostor pro zpomalení, naslouchání vnitřnímu světu a objevování toho, co se skrývá pod povrchem každodenního života.
Možná Tvé tělo už ví, že si zasloužíš víc péče a pozornosti.
Možná Ti jen stačí udělat první krok.
Řekni ANO už dnes ❤️.